Hvornår gå til parterapi?
Der er utallige grunde til at par opsøger parterapi, men ofte sker det på baggrund af en følelse af at være gået i stå. En følelse af at være gået i stå et sted, som man ønsker at bevæge sig væk fra og hen mod noget andet, men uden at vide hvordan.
Når man oplever at være gået i stå, handler det ofte om manglen på følelsen af kontakt. Jeg tror, de fleste intuitivt kan fornemme, hvad det vil sige at føle kontakt til sin partner, og hvad det vil sige når kontakten føles lille eller helt forsvundet.
Følelsen af afstand og uro og følelsen af at ens kæreste ikke rigtig ser og forstår én, kan b.la. være tegn herpå.
Når vi ikke føler, at der er tilstrækkelig kontakt, går vi i stå og smerte og magtesløshed opstår.
Her kan parterapi være en komplet "game-changer". Her lærer I nemlig at tale sammen på en måde, som skaber kontakt. Når der er kontakt er der tryghed mellem jer og når der er tryghed kan I bevæge jer.
Ved første samtale kan det ofte lyder sådan her:
"Vi kan næsten ikke veksle et ord uden, at det ender i en voldsom konflikt eller bare dårlig stemning"
" Vi er i tvivl om, vi skal blive ved med at være kærester"
" Min kæreste har været utro, og jeg ved ikke om jeg kan eller vil tilgive ham/hende"
" Det fungerer faktisk godt på mange måder, men vi har ikke haft sex i et år, og det savner vi begge to"
" Vi ved, at vi skal skilles, men har brug for hjælp til at undgå at blive uvenner..for børnenes skyld"
" Jeg synes bare, at han virker fjern.. han interesser sig ikke for mig på samme måde som i starten"
" Jalousien begynder at ødelægge rigtig meget"
" Vi bliver ved med at ryge ind i det samme konflikter, selvom vi har forsøgt at tale om det"
" Min kæreste ønsker at afprøve et mere åbent parforhold. Det gør jeg ikke"
" Vores parforhold har bare ændret sig, siden vi fik børn"
" Har vi stadig grobund for at være sammen nu, hvor børnene er fløjet fra reden?"
" Måske er vi bare alt for forskellige til at kunne blive ved med at være sammen?
" Vi er uenige om, hvorvidt vi skal have børn/have et barn mere"
" Det går sådan set fint nok, vi skændes ikke, men det er bare som om, at der mangler et eller andet"
" Jeg ved ikke, om vi elsker hinanden lige højt"
Vidste du at...
...i Norge tilbydes alle par, der får deres første barn et undervisningsforløb i, hvordan man taler sammen på en måde, der fremmer forståelse og kontakt og mindsker konflikt og distance.
Det tilbyder man, fordi man kan se, hvor stor effekt, det har på sandsynligheden for, at parforholdet bliver ved med at være godt og meningsfuldt at være i - også efter forelskelsen har lagt sig.